Gesundheit im Alltag

Die Gesundheit ist ein Zustand von körperlichem, geistigen und sozialem Wohlbefinden und beruht nicht nur auf dem Nichtvorhandensein einer Krankheit oder eines Gebrechens.

Meine Fundamente für eine gute Gesundheit sind:

  • Die Zufriedenheit mit sich selbst
  • Regelmäßige Bewegung
  • Bewusste Ernährung
  • Erholsamer Schlaf und Entspannung
  • Frische Luft
  • Ein gesundes Maß an Stress
  • Oasen schaffen im Alltag

Gesundheitsberatung

Um mein Wissen im Bereich Ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Indikationen, Naturheilkunde, Heilpflanzenkunde zu verbessern, habe ich 2022 in der Akademie für Gesundes Leben in Oberursel erfolgreich an einer Weiterbildung zum Gesundheitsberater (IHK) teilgenommen.

Als Gesundheitsberater erläutere ich ihnen, was dazu beiträgt, eine Basis für einen gesunden Alltag zu schaffen. Sei es für den gesunden Menschen, damit dieser sich vorbeugend gegen Erkrankungen schützen kann und inspiriert wird, sich mehr mit dem Thema zu beschäftigen, sei es um kranke Menschen zu erreichen, die nach alternativen Heilmethoden suchen. Auch möchte ich ihnen aufzeigen, wie Sie ihre Lebensqualität im Alltag verbessern können.

Schwerpunkte in meiner Gesundheitsberatung sind:

  • Ganzheitliche Gesundheit (Präventionskonzepte, Lebenseinstellung Stress- Management, Lifestyle, Nachhaltigkeit)
  • Ernährung (typgerechte Ernährung, vollwertige Ernährung, Lebensmittelallergien, Säuren- Basen- Haushalt)
  • Naturheilkunde (Beratungen über verschiedene Anwendungsmethoden, Achtsamkeitsübungen)
  • Heilpflanzenkunde (Phytotherapie, Heilpflanzenpraxis)
  • Qigong

Ich biete an:

Individuelle Beratungsgespräche, Vorträge bei ihnen vor Ort ( Einrichtungen, Betrieben, Fitness- und Wellnessstudios, Volkshochschulen, Seminarhäusern, Wellnesshotels, etc.)

Ich bin Mitglied im Bundesverband e.V. der deutschen Gesundheitsberater.