Mit Qigong schaffen Sie Oasen am Arbeitsplatz!

Die ganzheitliche Methode ist für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gut geeignet. Das Ausüben ist ohne Hilfsmittel möglich. Für ein Gruppenseminar wird nur ein leerstehender Raum benötigt. Natürlich ist es bei Seminaren von Vorteil, wenn die Teilnehmer bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

Arbeitnehmer und Arbeitgeber profitieren von den positiven Wirkungen der klassischen Methode für ein gesundes Leben. 

Schwerpunkte meiner Qigong Seminare sind:

Übungen für mehr Beweglichkeit
Mit einem starken Rücken, entspannten Schultern, beweglichen Hüften, einem Lächeln im Gesicht und frischem Elan lassen sich die Aufgaben im Betrieb leichter erledigen.

Selbstmassageübungen
Mit einfachen Massagetechniken zur Selbsthilfe werden Energieflüsse angeregt und die Durchblutung gefördert. Gleichzeitig können durch gezielte Massagen Qi Stauungen aufgelöst werden. Spezielle Massagen im Kopf/Gesichtsbereich entspannen den Geist und stärken die Konzentration.

Augentraining
Häufiges Arbeiten am Bildschirm belastet die Augen sehr. Mit gezieltem Augentraining wird der Augenbereich entspannter und die Grundlage für eine gute Sehkraft geschaffen. 

Atemübungen
Einfache Atemübungen fördern die Gesundheit und sorgen für Entspannung. Die Konzentration und das Immunsystem werden gestärkt.

Referenzen, Qigong im Betrieb

Landratsamt Alb-Donau-Kreis, Schillerstr. 30, Ulm

Agentur für Arbeit, Stuttgart, Neckarstr. 84, Stuttgart

WMF Geislingen, Eberhardtstr., Geislingen/Steige

Zahnarztpraxis Spannagel, Lindenstr. 66, Ehingen

IFM Ulm gmbH, Hörvelsinger Weg 66, Ulm

Maschuthi, Büro für Gestaltung, Judenhof 1/1, Ulm

Ingenieurbüro Wassermüller, Hörvelsinger Weg 44, Ulm

Gemeinde Dornstadt, Kirchplatz 2, Dornstadt